Ideas de reels para nutricionistas: temas que tus pacientes ya te preguntan

Tienes media hora libre entre dos pacientes, abres Instagram y no sabes qué grabar. Pero esta semana te han hecho tres veces la misma pregunta en consulta. Ahí tienes tu próximo reel.

Si tres pacientes te preguntan lo mismo, es probable que mucha gente que aún no te conoce tenga esa duda. Por eso «La pregunta del paciente» es uno de los formatos que propongo a los dietistas y nutricionistas con los que trabajo. No necesitas inventar temas: solo escuchar y apuntar.

1. Apunta las preguntas durante una semana

Abre una nota en el móvil y escribe cada duda justo después de la consulta. Copia la pregunta tal como la dijo la persona, porque esa frase será tu gancho.

• Escribe «¿Y qué hago en la comida de Navidad con mi suegra?», no «gestión de eventos sociales».
• Apunta solo la pregunta: ni nombres, ni edades, ni detalles que permitan reconocer a nadie.
• Añade también las dudas que te llegan por mensaje directo y por WhatsApp.

En una semana normal tendrás material para varios vídeos. Cuando una pregunta se repita, márcala: va la primera.

2. Doce ideas de reels para empezar

Agrupa tus preguntas por momentos de la vida del paciente. Estas doce te sirven de punto de partida. La respuesta es tuya: el contenido técnico lo pones tú, y yo me ocupo de que se entienda a la primera.

En el supermercado

• «¿Este yogur es buena opción?» Coges el producto, lees la etiqueta y das tu veredicto.
• «¿Qué miro primero en la etiqueta?»
• «¿Qué significa esta frase del envase?»

Las comidas fuera de casa

• «¿Qué hago en una comida familiar?» Lucas, dietista, tiene un reel sobre esto que edité para él. Mucha gente se reconoce en esa situación.
• «¿Qué pido en un restaurante?»
• «¿Qué me llevo al trabajo si no tengo tiempo de cocinar?»

Los mitos que oyes cada semana

• «¿Es verdad que la fruta de noche engorda?»
• «Lo he visto en TikTok, ¿es cierto?» Enseña el titular, no a la persona que lo dijo.
• «¿Tengo que tomar algún suplemento?»

Antes de pedir cita

• «¿Cómo es la primera consulta?»
• «¿Me vas a prohibir lo que me gusta?»
• «¿Me vas a pesar cada vez que venga?»

Este último grupo acerca a quien duda en pedir cita. Si solo publicas mitos, te ven como una fuente de información. Si cuentas cómo trabajas, te ven como alguien a quien pueden escribir.

3. Convierte cada pregunta en un reel

Usa siempre el mismo orden. Grabarás más rápido y tu paciente sabrá qué esperar:

1. La pregunta: dila con las palabras del paciente en los primeros segundos y escríbela en pantalla.
2. Una sola respuesta: la frase que le dirías en consulta si solo tuvieras diez segundos.
3. Un ejemplo: un producto en la mano, un plato o una cifra en pantalla.
4. Una acción: una sola, por ejemplo «escríbeme CITA por mensaje».

Así quedaría la idea de la comida familiar. Es un ejemplo inventado para enseñar la estructura:

Si quieres ver esta forma de ordenar un vídeo con más detalle, lee la estructura de un reel que vende.

4. Graba varias preguntas el mismo día

Con doce preguntas tienes un mes a razón de tres publicaciones por semana. Junta en una misma tarde las que se graban en el mismo sitio: las del súper por un lado y las de consulta por otro. Graba en vertical, con el móvil a la altura de los ojos y la luz de una ventana de frente.

Para repartirlas en el calendario, puedes usar la plantilla de calendario de contenido o seguir la guía para planificar un mes de contenido.

Errores comunes

• Contar un caso que se puede reconocer. El código de buenas prácticas en redes del Consejo General de Dietistas-Nutricionistas pide no dar ningún dato ni imagen que identifique a un paciente sin su consentimiento expreso. Habla de un paciente tipo, sin fotos ni datos reales.
• Usar a tus pacientes como reclamo. El Real Decreto 1907/1996 prohíbe aportar testimonios de pacientes, reales o supuestos, para inducir al consumo en la publicidad con pretendida finalidad sanitaria. Yo tampoco recomiendo fotos de antes y después ni casos de éxito. Si dudas con una publicación, consúltalo con tu colegio profesional.
• Dar tu opinión como si fuera un dato. Ese mismo código pide basar el contenido en la evidencia científica y declarar las opiniones personales. Si algo es tu criterio, dilo.
• Hablarle a tus colegas. Tu paciente no te pregunta por términos técnicos. Usa las palabras que usa tu paciente.
• Copiar el reel de otra cuenta. Instagram recomienda publicar contenido original y evitar volver a subir reels que ya están en la red. Si un tema te gusta, grábalo a tu manera y con tu propio ejemplo.
• Responder tres preguntas en un vídeo. Una pregunta, un reel. Las otras dos ya son los vídeos de la semana que viene.

Preguntas frecuentes

Axel Juca

Editor de video y estratega de contenido. Edito desde 2016 para marcas de España y Ecuador y fundé Negocio Digital. Más sobre mí.