Qué publicar en Instagram si eres dietista-nutricionista y qué evitar

Abres Instagram, miras tu última publicación y no sabes qué toca ahora. Tienes conocimiento de sobra, pero poco tiempo y miedo a publicar algo que no debas. Es normal: en nutrición, lo que puedes decir y cómo lo dices tiene reglas propias.

Esta guía te da cinco tipos de publicación que funcionan en una cuenta de consulta y una lista corta de cosas que conviene dejar fuera.

Qué publicar: cinco tipos de contenido

1. La pregunta que te hacen en consulta

Es la base de la cuenta. Si tres pacientes te preguntan lo mismo, mucha gente que aún no te conoce tiene esa duda. Escribe la pregunta con las palabras del paciente y responde con una sola idea. Tienes más temas en ideas de reels para nutricionistas.

2. Cómo es trabajar contigo

Quien duda en pedir cita quiere saber qué le espera. Explica cómo es la primera consulta, cuánto dura, qué tiene que llevar y qué no vas a hacer. Un reel que responde «¿me vas a prohibir lo que me gusta?» quita un freno antes de que alguien te escriba.

3. Un mito explicado con calma

Coge un titular que circula por redes y explica qué se sabe y qué no. Enseña el titular, no a la persona que lo dijo. Termina con lo que sí puedes afirmar, y si algo es tu criterio, dilo como criterio.

4. El supermercado y la cocina

Una etiqueta, un producto en la mano, un plato. Es contenido fácil de grabar y fácil de guardar. Un carrusel de tres o cuatro láminas con «qué miro primero en la etiqueta» le sirve a quien lo guarda para el día de la compra.

5. Quién eres

Tu formación, dónde trabajas, por qué elegiste esta profesión y cómo es un día en tu consulta. Una publicación fija al principio del perfil con esto ayuda a que quien llega por primera vez entienda a quién ayudas.

Un ejemplo: de una pregunta a tres publicaciones

Imagina que esta semana varios pacientes te preguntan si pueden comer fruta por la noche. Es un ejemplo inventado, pero la forma de trabajarlo es real:

• Reel: tú a cámara, con la pregunta escrita en pantalla y tu respuesta en una frase.
• Carrusel: la misma duda en tres láminas: qué se suele creer, qué se sabe y qué haces tú en consulta.
• Historia: una encuesta para preguntar a tus seguidores qué otra duda tienen. Su respuesta es tu próxima publicación.

Así una sola pregunta te da material para varios días, y no tienes que inventar nada nuevo cada mañana.

Cuida el perfil antes de publicar más

Quien ve un reel tuyo y le interesa suele mirar tu perfil. Comprueba que se entiende en cinco segundos quién eres y qué haces:

• En la biografía, tu profesión, tu ciudad o si atiendes en línea, y cómo pedir cita.
• Una foto tuya donde se te vea la cara.
• Una publicación fija con tu presentación y otra con la primera consulta.

Cómo repartirlo en una semana

No hace falta publicar a diario. Una semana sencilla podría ser así:

Es un ejemplo para ordenar ideas, no una pauta que garantice nada. Ajústalo a las horas que tienes. Si quieres colocarlo en fechas concretas, usa la plantilla de calendario de contenido o la guía para planificar un mes de contenido.

Qué evitar

• Pacientes que se puedan reconocer. El código de buenas prácticas en redes del Consejo General de Dietistas-Nutricionistas pide no dar datos ni imágenes que identifiquen a un paciente sin su consentimiento expreso. Habla de un paciente tipo.
• Testimonios y casos de éxito. El Real Decreto 1907/1996 prohíbe aportar testimonios de pacientes, reales o supuestos, en la publicidad con pretendida finalidad sanitaria. El Real Decreto no habla de antes y después, pero yo tampoco los recomiendo en una cuenta sanitaria. Si dudas con una publicación, consúltalo con tu colegio profesional.
• Tu opinión presentada como dato. Ese código pide basar el contenido en la evidencia científica y declarar las opiniones personales. Separa lo que se sabe de lo que tú piensas.
• Prometer resultados. «Pierde cinco kilos en un mes» no es algo que puedas asegurar. Habla de cómo trabajas, no de lo que va a pasar.
• Copiar el reel de otra cuenta. Instagram recomienda publicar contenido original. Si un tema te gusta, grábalo a tu manera y con tu ejemplo.
• Mezclarlo todo en una publicación. Una idea por vídeo o por lámina. Lo que no cabe hoy, se publica la semana que viene.

Antes de publicar, repasa tres cosas

1. ¿Se puede reconocer a algún paciente por la imagen, el audio o los detalles?
2. ¿Hay algo que parezca un testimonio o una promesa?
3. ¿Lo que afirmas es un dato o es tu criterio? ¿Se nota la diferencia?

Si las tres respuestas están claras, publica. El resto es constancia y que el vídeo se entienda a la primera, con buen sonido y subtítulos.

Preguntas frecuentes

Axel Juca

Editor de video y estratega de contenido. Edito desde 2016 para marcas de España y Ecuador y fundé Negocio Digital. Más sobre mí.